اعراضي الانفلونزا وطرق الوقايه منها
عند الاستيقاظ من النوم وبدأ العطس,السعال,هذا حقا مؤلم,
لايمكنك الشعور بالعضلات والاحساس بها.
كيف يمكنك ان تعرف انك مصاب بالبرد ام الانفلونزا؟
من المهم ان نعرف الفرق بين البرد والانفلونزا
البرد هو مرض في الجهاز التنفسي أخف من الإنفلونزا.
بينما أعراض البرد يمكن أن تجعلك تشعر بالسوء لبضعة أيام، ويمكن اعراض الانفلونزا تجعلك تشعر بأنك مريض جدا لبضعة أيام أو أسابيع. الانفلونزا يمكن أن يؤدي أيضا إلى مشاكل صحية خطيرة مثل الالتهاب الرئوي والمستشفيات.
الي متي تستمر اعراض البر؟
اعراض البرد عاده ماتستمر لمده اسبوع تقريبا.خلال الايام الثلاثه الاولي التي لديك اعراض البرد فيها.
هذا يعني انك من الممكن ان تمرر البرد للاخرين , لذلك يفضل البقاء بالمنزل والحصول علي بعض من الراحه التي تشتد الحاجه اليها.
اذا اعراض البرد لا تبدوا ان هناك تحسنا بعد اسبوع ,قد يكون لديك عدوي بكتيريه ,مما يعني انك تحتاج اليالمضادات الحيويه واستشارت الطبيب بها.
ماهي ا اعراض الانفلونزا المشتركه؟
اعراض الانفلونزا .عاده ما تكون اشد من اعراض البرد وتاتي علي وجه السرعه.
اعراض الانفلونزا تشمل
التهاب الحلق,الحمي,الصداع,وآلام في العضلات,ووجع,السعال,
وانفلونزا الخنزير ترتبط بشكل خاص مع القيء,والاسهال.
الوقايه من البرد والانفلونزا والعلاجات
اجاراء الوقايه من اهم لمنع نزلات البرد والانفلونزا,
كثره غسيل اليدين
افرق اليدين جيدا بالماء الدافئ والصابون لمده عشرين ثانيه علي الاقل , فهذا يمكن ان يساعد علي ابتعاد الجراثيم عن الجلد
لمنع الانفلونزا يمكنك ايضا الحصول علي لقاح الانفلونزا من الصيدليات
الوقايه والعلاجات من الانفلونزا الموسميه
التي تشتد بين شهري اوخر ديسمبر ومارس
.من مميزات لقاح الانفلونزا انه خلال اسبوعين من الحصول علي اللقاح,
يتطور في الجسم وينشأ اجسام مضاده,وتوفر الحمايه من الانفلونزا.
فيتامين c يعتبر من اهم طرق الوقايه من نزلات البرد والانفلونزا.
ليست هناك تعليقات